ヨガが初めてだから、どんな動きをするのかが不安。身体が硬いから大丈夫かな…とご心配の方。 ヨガポカでは家でも取り入れて頂けるよう、ものすごく難しい事はしません。できるだけ丁寧に、わかりやすいように声掛けしていきます。
ヨガブロックや、ストラップ等の補助道具を使って、安全な位置を探しながら動いていきます。
初回体験料 : 500円
＊持ち物＊
・ヨガマット
・タオル
・飲み物
都合の良い日からはじめられます。
更衣室がない施設になるので、動きやすい服装で直接起こし頂くのをお勧めしています。又は施設内のレストルームでお着替えも可能です。
お車で来られる方は施設駐車場をご利用ください。
体験ご希望の方は下記のバナーにお名前と希望日をご記入の上、送信下さい。
こちらからご案内の連絡を致します。
